1 oktober start STOPTOBER. Een goed moment om samen met vele anderen in Nederland 28 dagen te stoppen met roken. Stoptober werkt heel goed.
De helft van de deelnemers is 3 maanden later nog steeds gestopt.
De zorgverleners in Haaksbergen adviseren iedereen die rookt om te stoppen. Stoptober kan een goede eerste stap zijn. Kijk op de website www.stoptober.nl voor tips om te beginnen en om het vol te houden.
Lukt het niet alleen? Vraag dan de huisarts om advies.
Wil je deelnemen aan een groepstraining in Haaksbergen? Deze is gratis voor u.
Deze start op 22 oktober. Meld je aan via www.rookvrijookjij.nl
Stoppen in corona tijd? Ja, juist nu! Lees hier waarom:
· Rokers hebben waarschijnlijk een grotere kans om corona te krijgen en hebben meer kans op een ernstig verloop van de ziekte.
· Het is in deze tijd belangrijk om zo fit mogelijk te zijn.
Door het stoppen met roken gaan de longen en van hart en vaten heel snel beter werken. Als je langer stopt wordt je conditie steeds beter.
· Rokers zitten vaker vaker met hun vingers hun mond aan. Dit zorgt voor meer kans op besmetting door het virus.
· Stoppen met roken verkleint de kans op bronchitis en longontsteking.
